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2016年6月30日 星期四

[澳洲料理]清燉牛肉湯

十元出好料,清燉牛肉湯5人份
材料:
澳洲價格
牛骨 4/kg
紅蘿蔔1,2根 c20
洋蔥1,2顆 c40
辣椒/乾辣椒 2根 c20
蔥1根
蒜頭5,6顆(一半的大顆)
薑 2片
花椒 1茶匙
黑胡椒粒 1茶匙
鹽 1~2 tea spoon
醬油 1~2 tea spoon

作法:
先川燙牛骨2~3回,去除上面的血(建議選擇無脊椎骨的,因為血不容易去除)

將香料(辣椒,花椒,胡椒粒。。。等不會食用的材料)放入香料袋(我是用茶包袋代替)沒有也無所謂只是吃的時候容易咬到花椒,影響口感。

大鍋加入2~2.5L的水,再放入骨頭,香料,蔥,醬油,鹽,蒜,薑。水滾後關至小火。1小時後,撈出上層雜質,然後視水量補充少許,並加入洋蔥,紅蘿蔔繼續小火滾半小時即可。

此時骨頭味道,尚未完全煮出來,但是也蠻好喝了。若想再入味點,只需關火再悶個2小時即可。

照片這次煮的因為有脊椎骨,導致血水過多,湯偏渾濁,且牛味較重,所以買骨頭時要稍微挑選一下。

ps. 骨頭的價格因店而異,便宜的
Butcher shop 有買過2/kg的。

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